Carmen Urrea
Nuestro alumnado de 3ºESO ha recibido la primera de las conferencias sobre Salud Mental, establecidas por la Asociación «Luz de la Mancha» en este curso.
De la mano del psicólogo experto en risoterapia Santiago Arroyo (antiguo alumno de nuestro centro) y de la profesora Charo Baglietto, nos hemos acercado un poco a todo lo que engloba el término «Salud Mental», desde los síntomas y orígenes que pueden tener las enfermedades mentales, hasta la manera de proceder para solicitar ayuda y todas las vías posibles que existen para ello.
También nos han hecho ver la importancia de que desaparezca el estigma que sufren las personas que padecen estas enfermedades, las pequeñas cosas que podríamos llevar a cabo en el instituto para mejorar la salud mental de toda la comunidad educativa, y la visibilidad que hay que darle a este tema, que tan preocupante es hoy en día.
Un problema de salud mental no es lo que define a una persona.
Santiago Arroyo
Uno de los puntos en los que Santiago ha incidido es en aceptar y validar las emociones y las cosas que nos suceden en la vida, basándose en la frase: «A lo que te resistes, persiste», por lo que si aceptas las cosas, se pasarán antes.
Nos han dejado el Instagram de la Asociación @LuzdelaMancha, y uno sobre psicología @PsicologiaEsHoy para que podamos estar informados sobre sus actuaciones y podamos acudir a ellos en caso de necesidad.
Al finalizar la charla, nos han dejado una frase para pensar y crear debate: «¿Somos felices porque reímos, o reímos porque somos felices?»
Muchísimas gracias una vez más a la Asociación Luz de la Mancha por estas charlas tan enriquecedoras y necesarias, y en especial, a Santiago y Charo que nos han ayudado hoy a entender un poco más sobre la Salud Mental.
